영양: 사이클링에 주스 샷 추가하기

Nov 17, 2023

스폰서 콘텐츠 기준2022년 4월 22일, 오전 10시 45분999견해198투표

주스 샷은 사이클리스트들 사이에서 인기 있는 선택입니다. 그럴 만한 이유가 있습니다. 편리하고 영양가가 높은 이 작은 주스 샷은 운동 전, 운동 중, 운동 후에 사이클리스트를 지원하는 데 큰 도움이 됩니다. 사이클링 애호가를 위한 주스 샷의 주요 이점은 다음과 같습니다.

주스샷이란 무엇인가요?

주스 샷은 영양이 풍부하고 고농축된 좋은 제품입니다. 액체 비타민과 미네랄은 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 주스 샷은 치료용 슈퍼푸드를 강화하여 과일과 야채에서 농축되고 신선한 비타민과 미네랄을 전달하도록 고안되었습니다.

주스 샷에는 일반적으로 강황, 사과 식초, 카이엔 고추와 같은 추가 성분이 포함됩니다. 이러한 강력한 성분은 소량으로 섭취하는 것이 가장 좋으며 때로는 일반 주스보다 맛이 덜할 수 있으므로 농도는 높고 부피 비율은 작은 것이 이상적입니다. Juiced Life 제품은 모든 조건을 충족합니다. 영양사가 개발한 제품으로 고품질의 재료를 사용하고 불쾌한 방부제나 첨가물을 포함하지 않습니다.

자전거 타는 사람들은 왜 주스 샷을 그토록 좋아합니까?

자전거 타는 사람들을 주스 샷으로 끌어들이는 많은 이점이 있습니다. 간단히 말해서 주스샷은 다음과 같습니다.

● 액체가 적습니다. 몸이 가벼워지고 소화가 빨라지며 위경련을 예방할 수 있습니다. 일부 사이클리스트는 물에 한 잔 더 추가하여 이동 중에도 수분을 공급하면서 지속적으로 건강을 증진시킵니다.

● 편리하고 휴대성이 좋습니다. 자전거 타는 사람은 이동 중에 주스 샷을 쉽게 운반할 수 있어 에너지 수준을 유지하고, 칼로리를 빠르게 소비하며, 전해질을 보충하고, 불필요한 부피나 무게 없이 회복을 돕습니다.

● 필요한 보충 및 지원으로 라이딩 전, 라이딩 중, 라이딩 후 및 운동에 적합합니다.

● 속도와 지구력이 뛰어난 사이클리스트 모두에게 유익합니다.

● 전반적인 건강과 웰빙이 향상되어 활동적인 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 됩니다.

에너지 부스트를 위한 주스 샷

속도 훈련이든 지구력 훈련이든 관계없이 모든 라이더는 세션 전과 세션 중에 에너지가 필요합니다. 이 제품은 부분적으로 조절된 에너지 히트 제품이며, 모두 깨끗한 재료를 사용합니다! (더 이상 에너지를 얻기 위해 젤리빈에 의지할 필요가 없습니다).

철분 섭취량을 늘리기 위해 레몬 주스와 녹색 야채를 결합한 주스 샷을 시도해 보세요. 면역 지원 주사 또한 전반적인 건강, 회복 및 면역 기능을 지원하여 행사 전, 도중 및 후에 에너지 수준을 지원하는 훌륭한 선택입니다.

나태함을 없애고 동기를 부여하라

부진한 소화 시스템으로 의욕과 활력을 느끼기가 어렵습니다. 소화는 면역력과 에너지 수준에 직접적인 영향을 미칩니다. 주스 샷은 소화 시스템을 움직이게 하고 신체의 전반적인 에너지 수준과 기능을 지원하는 데 도움이 되는 쉬운 방법입니다.

생강은 소화기 건강, 에너지 및 면역 방어에 널리 사용되는 성분입니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하고 자극하며 클렌징하는 효과가 있습니다. 과일 및 야채 주스에 생강을 추가하면 소화를 시작하고 복부 팽만감을 없애는 데 도움이 됩니다. 자전거를 타면 더 가볍고 활력이 넘치게 될 것입니다!

전해질을 대체하기 위한 주스 샷

나트륨, 염화물, 칼륨과 같은 전해질은 성능과 신체 기능을 돕습니다. 전해질의 올바른 균형은 체액 균형, 신경 활동 및 근육 수축을 최적화합니다. 땀과 신체 활동을 통해 전해질이 손실되므로 수분 공급뿐만 아니라 전해질 수준을 보충하는 것도 중요합니다.

고갈된 전해질은 경련, 뇌 혼미 및 혼란, 피로, 반사 및 반응 시간 감소, 불규칙하거나 빠른 심박수, 체액 정체, 메스꺼움, 심지어 발작을 유발할 수 있습니다. 이 중 어느 것도 운동선수, 특히 로드 사이클리스트에게 이상적이지 않습니다.나의 건강한 심장샷